黙っていたら、わからない。
もう、風邪で頭が朦朧とします。
症状
- 首、肩が痛い
- 頭がぼんやりする
- 鼻水が出る
- のどが痛い
・・・。
一人暮らしも8年目に突入して、だいぶ風邪を引くことにも慣れたはずですが、やはり部屋が荒れたりするのを見ると、なんともやりきれない気持ちになります。
とりあえず、洗濯物を畳んで、部屋の空気を入れ替えて。
食欲はあるので、少し歩いて食事。歩いている最中も、ほわほわします。
その帰りに飲み物を調達しました。栄養のありそうなものをさがします。
牛乳なんて久しく飲んでませんでした。約半年ぶりぐらいと思われます。
半年・・・
いかに健康を省みない生活をしていたか、痛感します。
これからの目標は、こちら。
- 雨の日にはバイクに乗らない
- 気分がよくても夜中まで窓を開けて生活しない
- たまには湯船につかる
ほかに何か、おすすめがあれば。
