手すり

おれブログかく。

 昨日の朝、くしゃみと同時に腰に落雷が。ぎっくり腰です。そのまま出社したものの、時間とともに痛みは増し、定時には歩くことすらままならぬ状況になりました。如何に痛いかを周囲にアピールし、すぐにタクシーで帰宅。乗り換え2回とか、ゼッタイムリだと思ったので。

 家から10メートルほどにある整体に行き、そのままベッドへ。今朝になっても状態はあまり変わらず、そのまま休みました。

 運動不足と姿勢が悪いのと。どちらもじゅうぶんに身に覚えがあるので、どうにかしないと。とりあえず、水泳でもやるかと。